花粉症を防ぐ方法

花粉症と言っても、原因となる花粉の種類は様々です。ご自身の花粉症の原因を知るためにも、花粉の種類と飛散時期を知ることは非常に重要です。住んでいる場所によって飛散時期は異なりますが、代表的な時期を「花粉の種類」・「時期」・「地域」でまとめて見ましたので参考にしてください。

◇春に多く飛散する花粉
言わずと知れたスギ花粉ですね。年間を通じて花粉症を発症する人が最も多い季節になります。

・スギ　（2〜4月）北海道以外の全国
・ヒノキ（3〜5月）関東以南の地域
・リンゴ（4〜5月）東北地区

◇夏に多く飛散する花粉
主にイネ科の花粉が飛散します。

・カモガヤ（4〜7月）　全国
・ハルガヤ（4〜7月）　全国
・ホソムギ（4〜7月）　全国　

◇秋に多く飛散する花粉
主にキク科（ヨモギ花粉）の花粉が飛散します。

・ヨモギ （8〜9月）　全国
・ブタクサ（8〜10月） 全国
・ギシギシ（5〜8月）　全国

ここには出てきませんでしたが、ハンノキ/シラカンバ/コナラ/クヌギ/スズメノテッポウ/オオアワガエリ/カナムグラなどの植物も原因になりますので、症状がある方は注意が必要になります。

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