若返りのキーポイント！成長ホルモンとは？
成長ホルモンをご存知ですか？
成長ホルモンとは、体中の様々な組織・細胞に作用し、身長を伸ばすために骨や筋肉を作ったり、
健全な新陳代謝を促したりと、体の成長や機能維持に非常に大切な役割を担っています。
成長ホルモンは、普通の生活を送っていると年齢と共に体内での分泌量が減少していきます。
成長ホルモンの分泌量は、10代にピークを迎え、20代から急激に減少し始めます。
残念ながら、40代で約半分になり、80代では20分の1まで減少します。
加齢だけではなく、運動不足や睡眠不足、偏食による栄養の偏り、
不規則な生活習慣など、様々な影響でを受け、分泌量が減少してしまいます。
現代医学では、成長ホルモンの減少が、様々な老化現象や体の異常を引き起こす
原因であると考えられています。
この成長ホルモンの分泌量を増やし、若い生理機能を持つレベルまで引き上げると、
細胞で老化の進行を遅らせることができると考えられています。
1990年にラドマン医師が、60歳以上の方に成長ホルモンを投与する実験を行ったところ、
体脂肪や血中コレステロールが低下し、筋肉量が増えることが分かりました。
つまり、60歳を超えた被験者の体が若返ったのです。
そのことから、若返りにも必要なホルモンであるということが分かりました。
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