HGH（人成長ﾎﾙﾓﾝ）の効果
人成長ﾎﾙﾓﾝ(HGH)は、長い鎖状のｱﾐﾉ酸分子で、人間の体内で生成される(脳下垂体前葉)で作られる非常に重要なﾎﾙﾓﾝです。
一般にHuman Growth Hormone(ﾋｭｰﾏﾝｸﾞﾛｰｽﾎﾙﾓﾝ)、略してHGHとも呼ばれております。
HGHは、体中の様々な組織・細胞に作用し、身長を伸ばすために骨や筋肉を作ったり、健全な新陳代謝を促したりと、体の成長や機能維持に非常に大切な役割を担っています。
主にIGF-1を介して作用し、標的器官の細胞分裂を盛んにさせる効果があります。IGF-1とは、主に肝臓から分泌され、細胞の機能を最高の状態に維持するために大変重要なﾎﾙﾓﾝになります。
HGHは、睡眠時の午後10時～午前2時の間に最も分泌されると考えられておりますが、実は若干違います。正しくは、睡眠後おそよ30分後から、HGHの分泌が始まるとされています。
しかし、睡眠開始1時間後に最も多く分泌されると考えられています。つまり睡眠時には、誰の身体でも同様にHGH（ﾋﾄ成長ﾎﾙﾓﾝ）が分泌されているということです。
ただ、HGHが分泌される量は、年齢によって大きく異なります。
一般にHuman Growth Hormone(ﾋｭｰﾏﾝｸﾞﾛｰｽﾎﾙﾓﾝ)、略してHGHとも呼ばれております。
HGHは、体中の様々な組織・細胞に作用し、身長を伸ばすために骨や筋肉を作ったり、健全な新陳代謝を促したりと、体の成長や機能維持に非常に大切な役割を担っています。
主にIGF-1を介して作用し、標的器官の細胞分裂を盛んにさせる効果があります。IGF-1とは、主に肝臓から分泌され、細胞の機能を最高の状態に維持するために大変重要なﾎﾙﾓﾝになります。
HGHは、睡眠時の午後10時～午前2時の間に最も分泌されると考えられておりますが、実は若干違います。正しくは、睡眠後おそよ30分後から、HGHの分泌が始まるとされています。
しかし、睡眠開始1時間後に最も多く分泌されると考えられています。つまり睡眠時には、誰の身体でも同様にHGH（ﾋﾄ成長ﾎﾙﾓﾝ）が分泌されているということです。
ただ、HGHが分泌される量は、年齢によって大きく異なります。
★HGHの分泌
┣年齢による変化┗HGHを増やす方法とは？
★美容関連
┣美肌への一歩（保湿力UP）┣美肌への一歩②（ﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰ）
┣ﾀﾞｲｴｯﾄへの一歩
┗ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟへの一歩
★低身長について
┣低身長の定義┗身長に対する考え方
★ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞの考え方
┣視力減退┣記憶力や集中力の低下
┣筋肉や骨が衰える
┣疲労回復力低下
┣骨が衰える
┣ｲﾝｽﾘﾝの働きの低下
┗運動能力の低下
★HGHｼｰﾙﾄﾞ体験談（口ｺﾐ）
┗HGHｼｰﾙﾄﾞ 体験談（口ｺﾐ） part1★HGHの効果 ﾘﾝｸ集①
┣HGHの効果 ﾘﾝｸ集①┗HGHの効果 ﾘﾝｸ集②
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