免疫力を高める為に絶食できる??

事を食べないか、食べるか?

間違いなく普通の人は、食べるという選択をするよね。

 

しかし、半年に一度24日間の絶食を行うと、

免疫力がアップするんだって by カリフォルニア大学。

 

どっちがいいだろう

現代社会においては、自分で選択をしない限り、

食事を食べない日なんてないと思う。

 

ましてや2~4日間‥( ゚д゚)ポカーン

栄養失調で…_| ̄|○ なんてオチも‥(笑)

 

あえて食事をしないことで、体のスイッチを入れ替え

サバイバルモードに突入させることができるらしい。

 

蓄積された脂肪や糖分、古い細胞を分解し始め、

脳から幹細胞に全システムを再生するように指示し、

新たな免疫システムが構築されるって流れ。

 

サバイバルモードって響きがいいなぁ~(笑)

そんな言葉につられて、またやろうかな‥(*´艸`*)

免疫力アップ 

何をやるにもその理由がわかっていたり、

目標が明確だと、いいよねぇ~♪

 

さすがに毎月は厳しいけど、半年に1一度なら、

チャレンジしてもいいんじゃないかなぁ~(笑)

 

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